JAK SE ZBAVIT STRESU

15. září 2016 v 20:51
A máme tu další článek a to je
Stres můžeme mít z čehokoliv a dám vám sem pár rad jak se ho zbavit tak deme na to.
1.Čas pro sebe-já ho trávím s kamarádkami, vždy se uvolním a děláme různé kraviny a hlavně na nic nemyslým.
2.Hudba a tanec-při hudbě se nejlíp uvolníš no a jěště když začneš tancovat ze sebe vybiješ tu negativní energii.
3.Vypnout přístroje-hlavně vypnite všechny přístroje ty vám totiž vůbec nepomůžou se odreagovat, lepší je je prostě vypnout.
4.Jít do přírody-dobrý je se jít někam projít na vzduch nejlépe do přírody, někam do parku nebo někam na vaše oblíbené místo.
5.Spánek-to je asi ta nejdůležitější věc se vždy pořádně vyspat, každý má spát alespon 7hodin.
6.Dát si vanu-večer si vlezeme do teplé vany dáme si tam hodně pěny a uvolníme se nic lepšího být nemůže.
Určitě tydle rady zkus a snad se ti tenhle článek líbil a ahoj příště.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ZdenekL ZdenekL | E-mail | 17. ledna 2017 v 17:50 | Reagovat

Chtěli byste zvýšit návštěvnost na sarahprikrylova.blog.cz několikrát? Hledat v google: Masitsu's tricks

2 AnkaV AnkaV | E-mail | Web | 24. srpna 2017 v 11:34 | Reagovat

Ano to sú také jednoduché odporúčania.Ale ak sa dlhodobo necítite stastný mozete skúsiť osobný koučing. Pômôže nájsť  pozitívnejší prístup k sebe a k druhým.

3 AFluiliamili AFluiliamili | E-mail | Web | 29. srpna 2018 v 16:13 | Reagovat

Poids est comment  poupe  votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque votre coeur  determination  pompe le sang. Arteres sont les tubes qui transportent prendre  offre sang loin de votre coeur. Chaque  culture  votre  manque de sensibilite bat, il pompe le sang  par de  vos arteres a la reste  de votre corps.
https://www.cialispascherfr24.com/trouver-du-cialis-sur-le-net/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama